Etikettarkiv: Recept
Beställ hem bra GI-mat med giboxen
Det är en vanlig missuppfattning att man måste utesluta kolhydrater för att gå ner i vikt. I själva verket handlar det mer om att balansera kosten än om att stryka en hel livsmedelsgrupp. När du äter kolhydrater tillsammans med protein … Fortsätt läsa
Publicerat i Information
Etiketter Lågt GI, Recept
Kommentarer inaktiverade för Beställ hem bra GI-mat med giboxen
Mellanmål med lågt GI – 10 nyttiga idéer
Tio nyttiga mellanmål med lågt GI som håller blodsockret jämnt och hungern borta – enkla idéer för vardagen. Fortsätt läsa
Publicerat i Information
Etiketter Lågt GI, Recept
Kommentarer inaktiverade för Mellanmål med lågt GI – 10 nyttiga idéer
7 middagar med lågt GI
Sju enkla och goda middagsidéer med lågt GI – mättande rätter med grönsaker, protein och långsamma kolhydrater. Fortsätt läsa
Publicerat i Information
Etiketter Lågt GI, Recept
Kommentarer inaktiverade för 7 middagar med lågt GI
Matkasse med lågt GI – så väljer du rätt
Att äta blodsockervänligt i vardagen kan vara klurigt när tiden är knapp. En matkasse med färdiga recept och färdigvägda råvaror kan göra det enklare att hålla en kost med lågt glykemiskt index (GI) utan att lägga timmar på planering och … Fortsätt läsa
Publicerat i Information
Etiketter Lågt GI, Recept
Kommentarer inaktiverade för Matkasse med lågt GI – så väljer du rätt
Frukost med lågt glykemiskt index för viktminskning
Frukosten beskrivs ofta som dagens viktigaste måltid. Oavsett om man håller med fullt ut eller inte, kan en genomtänkt frukost lägga grunden för en jämnare blodsockerkurva och en stabilare energinivå under förmiddagen. En frukost med lågt glykemiskt index (GI) – … Fortsätt läsa
Publicerat i Information
Etiketter Lågt GI, Recept, Viktnedgång
Kommentarer inaktiverade för Frukost med lågt glykemiskt index för viktminskning
7 luncher med lågt GI för en jämn eftermiddag
Lunchen är lätt att slarva med – och en snabb macka på vitt bröd eller en stor portion vitt ris kan ge en blodsockertopp följt av eftermiddagströtthet. Med lite planering går det att sätta ihop luncher med lågt glykemiskt index … Fortsätt läsa
Publicerat i Information
Etiketter Lågt GI, Recept
Kommentarer inaktiverade för 7 luncher med lågt GI för en jämn eftermiddag
Lågt GI-dieten: komplett nybörjarguide med matschema
Komplett nybörjarguide till lågt GI – grundprinciper, matschema för en vecka och inköpslista för ett jämnare blodsocker. Fortsätt läsa
Publicerat i Information
Etiketter Lågt GI, Recept, Viktnedgång
Kommentarer inaktiverade för Lågt GI-dieten: komplett nybörjarguide med matschema
